Home
Over
Activiteiten
Individueel aanbod
Forest Essences©

Shinrin Yoku Academy

The Art of Forest Bathing

Team

Natascha Boudewijn
Oprichter, docent, gecertificeerd natuurtherapeut en Gids Shinrin Yoku©. Klik hier voor meer info

Rachel de Vries
Gecertificeerd Gids Shinrin Yoku© – Workshops op woens- en vrijdagen. Klik hier voor meer info

Yvonne Barel
Gecertificeerd Gids Shinrin Yoku© – Workshops op woens- en zaterdagen. Profiel binnenkort online

Jacqueline Stammeijer
Wilde kruidenexpert, docent Wildplukken
Klik hier voor meer info

Volg ons op Instagram

K R A C H T D I E R - En daar kwam ze mijn leven i

K R A C H T D I E R - En daar kwam ze mijn leven ingevlogen....Kerkuil....sinds een paar weken duikt ze dag en nacht op. Haar hypnotiserende roep wekt me 's nachts, ze verschijnt in mijn dromen, ik vind haar in de vorm van kunst of alledaagse dingen opvallend vaak op mijn pad.... Kerkuil helpt me om naar binnen te keren, de donkere helft van het jaar te verwelkomen. Ruimte te scheppen voor stilte om te kunnen zien en horen wat verborgen is. Dankbaar voor haar magische aanwezigheid en wijze lessen. Met dank aan @ggrayphoto voor het prachtige portret 🦉#owl #barnowl #forestmagic #forest #shinrinyoku #lifechanging #neverstopexploring #naturetherapy #bosbaden #shamanism #celticwisdom #forestmedicine #intothewoods

E A R T H . M E D I C I N E -- Overal waar ik ben

E A R T H . M E D I C I N E -- Overal waar ik ben vind ik klaprozen op mijn pad. Niet alleen verschijnen ze in de tuin uit het niets, ik zie ze in het bos waar ik ze nooit eerder zag, hoor Nina Simone 'toevallig' Poppies zingen op de radio en stuit al even toevallig op een foto van NASA, waarop vanuit de ruimte te zien is hoe overvloedig de klaprozen dit jaar bloeien in de VS. .
De klaproos versterkt zowel de verbinding met je vrouwelijke kracht als die met Moeder Aarde....en laat ik dat nu net nodig hebben na een tijd 'in mijn hoofd' te zijn geweest! Maar pas toen ik die indrukwekkende foto van NASA zag begreep ik dat de klaproos een collectief medicijn is; deze pioniersplant trekt niet alleen mijn aandacht, maar onze aandacht. Van de mensheid, vrouwen én mannen! Ze willen ons ondersteunen in het versterken van onze vrouwelijke kant, onze intuïtie. Ze willen ons begeleiden om meer in verbinding te leven met Moeder Aarde, ons thuis. Deze prachtige plant is een collectief medicijn dat ons helpt om, na de corona-crisis, daadwerkelijk anders te gaan leven. In harmonie met onszelf, met elkaar en met Moeder Aarde. .
Resoneert dit bij jou ook? Wil jij ook meer in verbinding met de natuur leven en je daarbij intuïtief laten leiden door tekens op je pad? Schrijf je dan via de link in de bio in als geïnteresseerde voor onze online cursus Forest Whispers! Deze zomer gaat de registratie voor deze magische reis voor het eerst open.....
.
#poppies #poppy #klaproos #forestmagic #forest #flowers #flowersofinstagram #motherearth #bosbaden #bloemen #papaver #naturelovers #greenhealing #beautyofnature #lifechanging #neverstopexploring #naturetherapy #shinrinyoku #spiritualgangster #red #dutch #thehappynow #inspiredbynature #mindfulness

J A A R O P L E I D I N G - Wil jij je ook aanslui

J A A R O P L E I D I N G - Wil jij je ook aansluiten op het ritme van de 8 Keltische seizoenen? Verlang je ernaar je te verbinden met de helende kracht van het bos? Meld je dan nu aan voor onze intuïtieve reis in en met de natuur! Vorige week is de inschrijving geopend, er zijn nog maar een paar plekjes vrij! Ben jij er ook bij in oktober?🌿 Link in bio
.
.
.
#shinrinyoku #naturelovers #forestmedicine #bosbad #selflove #lovenature #consciousliving #bos #natuur #lente #spring #greenwitch #alovefornaturesbest #intothewoods #neverstopexploring #spiritualgangster #bostherapie #witchcraft #fromthef#foresttherapy

G A T E K E E P E R - Hawthorn (Crataegus) or May-

G A T E K E E P E R - Hawthorn (Crataegus) or May-tree, helps you to protect your boundaries. This beautiful and impressive tree not only helps you to open your heart as well, she also cures it! In spring she lets us harvest her blossoms and leaves, in this time of year we may ask her to share her lovely berries with us. We can use these valuable ingredients to brew tea, to prepare jam, jelly, tincture or for smudging.
.
.
Hawthorn helps us to connect to the Otherworld, and that is just what this time of year is all about, as the 'veil' between our world and the Other world is at its thinnest on October 31. .
.
Please do always ask a plant permission before harvesting and take only what you need, with a maximum of 1/4 per plant/tree/shrub. Leave the rest for animals and the plants themselves. And say 'thank you!'😊
.
.
Would you like to know more? My new book 'Leef met het seizoen' is an ode to the 8 Celtic seasons and the lessons Mother Nature has to teach us....with lots of recipes and inspiration on native trees and shrubs (only available in Dutch for now...so sorry!) 🌿Link in bio!
.
.
P O O R T W A C H T E R - Meidoorn (Crataegus) helpt je om je grenzen te bewaken. Deze prachtige en imposante boom helpt je niet alleen om tegelijkertijd je hart te openen, maar ze heelt het hart ook. In de lente laat ze ons haar bloesem en verse blaadjes oogsten en in deze tijd van het jaar vragen we haar of ze haar bessen met ons wil delen. We gebruiken deze waardevolle ingrediënten om thee van te zetten, jam, jelly en tincturen van te bereiden en om mee te smudgen. .
.
Meidoorn helpt ons om ons te verbinden met de 'andere wereld', en dat past ook bij deze tijd van het jaar, want op 31 oktober is de sluier tussen onze wereld en de andere wereld heel dun. .
.
Vraag een plant, boom of struik altijd om toestemming als je wilt oogsten! Neem alleen wat je nodig hebt voor eigen gebruik, max 1/4. Laat de rest voor de dieren en de plant zelf. Een 'dank je wel' wordt zeer op prijs gesteld!😊
.
.
Wil je meer weten? Mijn nieuwe boek 'Leef met het seizoen' is een ode aan de 8 Keltische jaarfeesten en de lessen die Moeder Natuur ons graag wil bijbrengen...link in bio!🌿

M E D I C I N E from the forest! The forest heals

M E D I C I N E from the forest! The forest heals not only our body, but our mind and soul as well....When we take a 'bath' in the forest, walking very slowly or sitting and opening all our senses -shinrin yoku!- we can experience that. Brewing tea, smudging and preparing tinctures of these lovely ingredients are other ways to connect with the healing power of the forest. This is a detail of our beloved old herb closet!🌳🌿 .
.
'Medicijnen' uit het bos! Het bos heelt niet alleen ons lichaam, maar ook onze geest en ziel. Dat ervaren we tijdens het bosbaden, als we onze pas vertragen en onze zintuigen activeren (=shinrin yoku), maar het bereiden van thee, tincturen en het branden van deze waardevolle ingrediënten uit het bos, zijn andere manieren om je te verbinden met haar helende kracht. Op de foto een detail van onze geliefde oude kruidenkast!🌳🌿
.
.
#nettle, #achillea #juniper #smudging #fromtheforest #forestmagic #wildmedicine #wildcrafting #mothernature #foresttherapy #naturelovers #witchcraft #greenwitch #naturetherapy #shamanic #greenhealing #trees #herbs #flowers #alovefornaturesbest #intothewoods

R O W A N B E R R Y - Not that long ago people her

R O W A N B E R R Y - Not that long ago people here in the Netherlands thought that rowanberries are poisonous! Nowadays we know better and we use them in our autumnal kitchen. You'll have to cook them though. Today we made this delicious rowanberry-jelly, as always in this time of year! It has such a delicious bittersweet taste....would you like to try? .
.
.
Nog niet zo lang geleden werd hier in Nederland gedacht dat lijsterbessen giftig zijn! Nu weten we beter en gebruiken we ze in onze herfstkeuken! Je moet ze wel altijd koken. Vandaag hebben we deze heerlijke jam van lijsterbes gemaakt, zoals altijd in deze tijd van het jaar. Het heeft een heerlijke bitterzoete smaak... wil je het proeven?
.
.
.
.
#rowanberry #rowanberries #alovefornaturesbest
#forestfruit #forestmagic #wildberries #wildforaging #stilllifephotography #autumnmood #october #seekthesimplicity #forestfolk #herfst #seasonalfood #myeverydaymagic #intothewoods #builtforthewild #livenature #seasonspoetry

M A G I C A L F O R E S T - Hey you sweet guys! I

M A G I C A L F O R E S T - Hey you sweet guys! It has been a while and a lot has happened. All good things! I run my own forest school now, the Shinrin Yoku Academy, where a lovely team and I teach the art of forest bathing and other magical courses, like forest foraging and communicating with trees.
So many people want to find their true nature and at the Academy we teach how nature helps us finding it (back). From now on I would like to share this magic here with you, so stay tuned for more inspiration from Mother Nature! Lots of love from the Dutch forest🌿
#forest #foresttherapy #forestmagic #trees #greenhealing #green #motherearth #shamanic #naturelovers #conciousness #littlestoriesofmylife #lifechanging #naturetherapy #beautyofnature #redhead #neverstopexploring #spiritualgangster

W A R M T H - Hold on to whatever makes you warm i

W A R M T H - Hold on to whatever makes you warm inside. Live in harmony with your own inner world and love yourself. Just a little reminder on this beautiful sunny and cold Friday in February.... Take some time for yourself this weekend, turn off your phone, go out for a walk and enjoy the silence of nature. And when you come home, enjoy this delicious 'potage parmentier' -French leeksoup- with halloumi and roasted garlic! It will nourish your body and soul, that's a promise! Recipe on the blog-link in bio (Dutch)🌿 #greendelicious #warmth #selflove #love #energyboost #selfacceptance #burnout #soup #vegetarisk #vegetables #eattherainbow #yogalove #shinrinyoku #naturelovers #consciousliving #mindfulness #spiritualgangster #foodstylingamdphotography #onmytable #inmykitchen #foodflatlay #stress #hiking #leeks #eattheseasons #vegetarianfoodporn #yogafood #f52grams #hiking #wanderlust #foodgays

Y I N & Y A N G - Yesterday I met these beauties

Y I N & Y A N G - Yesterday I met these beauties during my daily walk through nature. I have always loved sheep: they are curious, calm and gentle. It was only later in my life that I found out about the symbolism of sheep: they represent an innocent aspect of yourself. If you see sheep in your dreams, that symbolizes progress. In China sheep are symbols of good luck and prosperity. And that is exactly my wish for all of you lovely friends!🌿#greendelicious #mycountryliving #countrysidelife #countrysidelovers #littlestoriesofmylife #sheep #inthecountry #platteland #holland_photolovers #landleven #landliv #rural_love #fosterthoughtfulness #alifeofintention #littlesheep #ecofriendly #consciousliving #naturephotography #hellojanuary #wintertime #cozywinter #hygge #slowliving #vegetarian #vegan #loveanimals

A U T U M N - Today it's the autumnal equinox and

A U T U M N - Today it's the autumnal equinox and nature teaches us 3 lifechanging lessons... 1. Night and day are equal on the whole planet. Nature teaches us to let our dark side in and get some balance between fun and difficult emotions 2. Letting go of what you don't need any more; leaves are falling and nature shows us the end of the life cycle. 3. Have faith that you'll be alright - although the dark months are coming, we all know spring will always be back; don't be afraid to never be in the light again when you let your dark side in and let things go! Read how you can actually integrate these lessons in your life on my blog, link in bio (sorry guys, Dutch only!) Btw this capture from me in the forest was made by the talented and lovely Juliëtte @theeveningglow 🍁 #greendelicious #autumn #fall #seasonalwisdom #naturelovers #meditation #forest #yogalove #mindfulness #littlestoriesofmylife #consciousness #wonderful_holland #pursuepretty #philosophy #wisdom #gratitude #wildforaging #tree_magic #thehappynow #lifefolk #lifechanging #lifelessons #natuur #lessen #coaching #lifecoach #naturetherapy #beautyofnature #planetearth

S E P T E M B E R - and here we are, a new month,

S E P T E M B E R - and here we are, a new month, still summer, but the nights and mornings are getting a little chilly already. I love this time of year, with the sun still warming us and giving the world around us this magical, golden, end-of-summer glow....I created this soup of fresh carrots, ginger and sweet potato, because to me, it tastes and looks just like this time of year. And it'll give your body and mind some energy! For the topping I used some beautiful nasturtium leaves, flowering oregano and nigella seeds from the garden. It's made in no time, recipe on the blog, link in bio. I wish all of you lovely friends a beautiful month, let's enjoy being outside while we can! 🌿 #greendelicious #carrot #sweetpotato #ginger #veganfood #veganfoodporn #vegetarianfood #vegetables #september #eattherainbow #onmyplate #inmykitchen #soup #foodphotography #foodstyling #eattheseasons #seasonalfood #asimplelife #tv_stillife #tv_living #folkgood #naturalfood #beautifulfood #beautifulcuisines #f52grams #mindfulness #yogafood

H O M E - This is home, this is where my heart is.

H O M E - This is home, this is where my heart is....these lovely Dutch polders where I grew up and where I still love to be, in every season of the year. Look at these clouds! Don't you just love them? It is still the same sky that inspired so many Dutch masters in painting their beautiful still lifes. I hope you all have a lovely week dear friends, enjoy the sun 🌿 #greendelicious #dutch_connextion #holland #folkgreen #igscglobal #vscomood #thehappynow #homeiswheretheheartis #home #watchthisinstagood #meditation #yoga #darlingmovement #pursuepretty #wanderlust #lifeandthyme #clouds #polder #thesimplelife #mindfulness #inspiredbynature #spiritualgangster #landscape #selfportrait

Home
Over
Activiteiten
Individueel aanbod
Forest Essences©

In de media
Nieuwsbrief
Privacyverklaring
Algemene voorwaarden
Pers

Mail

info@shinrin-yoku.nl

Telefoon

+31 (0)6 206 137 62

Volg ons

Copyright © 2023 Shinrin Yoku Academy · Theme by 17th Avenue