Er wordt wel gezegd dat de ochtend de beste tijd is om te mediteren, omdat onze geest meteen na het ontwaken het meest ontvankelijk is. Deze geleide ochtendvisualisatie helpt je om in jouw eigen ritme aan je dag te beginnen.

We nemen je mee naar de zonsopgang in jouw innerlijke landschap. Daar word je door de elementen liefdevol uitgenodigd om zowel fysiek, geestelijk als op zielsniveau te ontwaken. Je begint ontspannen én energiek aan je dag en draagt deze fijne balans de rest van je dag met je mee.

Deze visualisatie is op dit moment nog in productie. Luister hier binnenkort naar een fragment!

[audiobestand]


Methode

Het is wetenschappelijk bewezen dat geleide visualisatie een krachtig instrument is bij het verminderen van stress, depressie en angst en dat het helpt om je balans te herstellen en vertrouwen in het leven te versterken. We maken gebruik van technieken uit het (Westers) sjamanisme en methoden als autogene training en creatieve visualisatie. We werken met jouw verbeeldingsvermogen en fantasie, omdat je daarmee op plaatsen in jezelf kunt komen waar je ratio vaak geen toegang toe heeft.


Praktische informatie

Duur:
Houding: liggen
Met natuurgeluiden


Prijs

€ 9,95

Betaal via onderstaande knop en ontvang het MP3-bestand van deze fijne visualisatie automatisch in je mail

Nog even geduld, deze visualisatie is nog niet beschikbaar.

Copyright © 2021 Shinrin Yoku Academy