In deze visualisatie word je begeleid op een reis naar jouw innerlijke landschap waar je een helende ontmoeting hebt met moeder Aarde. Als een wijze en geduldige moeder neemt ze je liefdevol aan de hand. Laat je heerlijk door haar mee leiden, naar een staat van rust en waardering van jezelf.

Luister hier naar een fragment uit deze visualisatie:


Methode

Het is wetenschappelijk bewezen dat geleide visualisatie een krachtig instrument is bij het verminderen van stress, depressie en angst en dat het helpt om je balans te herstellen en vertrouwen in het leven te versterken. We maken gebruik van technieken uit het (Westers) sjamanisme en methoden als autogene training en creatieve visualisatie. We werken met jouw verbeeldingsvermogen en fantasie, omdat je daarmee op plaatsen in jezelf kunt komen waar je ratio vaak geen toegang toe heeft.


Praktische informatie

Duur: 20 minuten
Houding: liggen
Muziek: Celestial Light van Christopher Lloyd Clarke + natuurgeluiden


Prijs

€ 9,95

Betaal via onderstaande knop en ontvang het MP3-bestand van deze fijne visualisatie automatisch in je mail!

 

Copyright © 2021 Shinrin Yoku Academy