In deze visualisatie word je door een bijzonder dier begeleid op een helende wandeling in je innerlijke bos. Je begeeft je naar een magische plaats, waar je een prachtig geschenk vindt, dat jou precies brengt wat jij op dit moment nodig hebt.

Luister hier naar een fragment van deze visualisatie:


Methode

Het is wetenschappelijk bewezen dat geleide visualisatie een krachtig instrument is bij het verminderen van stress, depressie en angst en dat het helpt om je balans te herstellen en vertrouwen in het leven te versterken. We maken gebruik van technieken uit het (Westers) sjamanisme en methoden als autogene training en creatieve visualisatie. We werken met jouw verbeeldingsvermogen en fantasie, omdat je daarmee op plaatsen in jezelf kunt komen waar je ratio vaak geen toegang toe heeft.


Praktische informatie

Duur: 20 minuten
Houding: Zitten of liggen
Met natuurgeluiden


Prijs

€ 9,95

Betaal via onderstaande knop en ontvang het MP3-bestand van deze fijne visualisatie automatisch in je mail!


Terug naar het overzicht van geleide visualisaties

Copyright © 2021 Shinrin Yoku Academy