Workshop bosbaden

De Schots-Amerikaanse natuurbeschermer John Muir ging ons in de 19e eeuw al voor toen hij de mooie quote hierboven opschreef. Want ook voor hem was het bos in die tijd al helend en koesterend. Wij volgen zijn voorbeeld en nemen jullie graag mee het bos in, om te ervaren wat het jou zal brengen.

Voor wie?

Onze workshop bosbaden is er voor nieuwe én ervaren bosbadderaars! Voor iedereen die nieuwsgierig is naar bosbaden ofwel shinrin yoku. Heb je iets gelezen of gezien over shinrin yoku en heb je nu zin om zelf een bosbad te nemen zodat je kunt ervaren wat het met jou doet? Voel je een diep verlangen je weer te verbinden met de kracht van de natuur? Zou je je graag wat meer aansluiten op de seizoenen en het rustgevende ritme van moeder Aarde? Of ben je gewoon op zoek naar wat ontspanning in je drukke, hectische leven? Dan is deze workshop voor jou.

Ook diegenen die al vaker met ons op pad zijn geweest kunnen mee: de energie in het bos is immers in elk seizoen weer anders – en jouw ervaring dus ook. Onze verre voorouders, de oude Kelten en Germanen, hadden geen vier, maar acht seizoenen. Wij sluiten ons daar bij de Academy op aan en daar merk je in elk bosbad iets van.

Wat ga je doen?

Je gaat een ochtend op pad met Rachel, gecertificeerd Gids Shinrin Yoku©. In een kleine groep ontdek je wat bosbaden is en hoe je het doet. 

Je ervaart hoe je je tempo kunt verlagen, je zintuigen kunt activeren en met de hulp van het bos meer in het hier-en-nu kunt zijn. Je ontmoet ‘jouw boom’ en komt (weer) in contact met je intuïtie. De workshop wordt afgesloten met thee van ingrediënten uit het bos, zodat je het bos ook fysiek in je op kunt nemen. Ook is er voor iedere deelnemer iets gezonds zoets.

Omdat we werken in kleine groepen kun je je optimaal focussen op je bosbad. En omdat we bij de Academy de 8 Keltische jaarfeesten volgen, hebben de bosbaden steeds weer een ander effect op je: de natuur verandert elke zes weken en dat kun je daadwerkelijk ervaren als je je daarvoor opent! Kijk hieronder bij de agenda welke jaarfeesten er centraal staan. 

Locatie

Onze workshops vinden plaats op een prachtig, eeuwenoud landgoed in Wassenaar, tussen Den Haag en Leiden. Na aanmelding en betaling ontvang je de exacte details en routebeschrijving. 

copyright Michel Mees, Rijksdienst voor Cultureel Erfgoed

Wie begeleidt je?

“Mother Earth is not just your environment, she is not outside of you. You carry Mother Earth within you”.

– Thich Nhat Hanh –

Rachel de Vries ontdekte de helende kracht van het bos in 2007 op Kalimantan. Zij ging door een moeilijke tijd en besloot om vrijwilligerswerk op Indonesisch Borneo te gaan doen. Om de leefomgeving van de orang-oetan te beschermen, plantte ze nieuwe bomen aan en hielp ze bij de bouw van een wachterspost tegen stropers en illegale houtkap. Ze was te gast bij de plaatselijke Dayak-bevolking en leefde primitief.

Rachel: “De Dayak leerden mij respect te hebben voor het regenwoud en het altijd om ‘permissie’ – toestemming – te vragen bij het betreden. Dat doen we bij de Academy ook zo. In de jaaropleiding tot gecertificeerd Gids komt dat ook terug: het bos is geen groen ‘decor’ om een wandelingetje in te maken, maar iets levends, inclusief een ‘spirit‘. Dat ervoer ik destijds door met de plaatselijke bevolking door de jungle te lopen en via mijn zintuigen te observeren en te ervaren. En dat doe ik nu ook in de Nederlandse bossen. Want om je te verbinden met de natuur hoef je niet ver te reizen. Dat kan ook hier, zelfs in verstedelijkte gebieden met kleine stukjes groen. Het enige wat je ervoor hoeft te doen, is je te willen en durven openen. En dat is precies waar ik anderen graag in begeleid”.

Alles op een rij

• Workshop van één ochtend waarbij je onder leiding van gecertificeerd Gids Shinrin Yoku© Rachel de Vries zelf een bosbad neemt
• Begeleide visualisaties en meditaties tijdens het bosbad
• Aansluiting op de Keltische seizoenen en het effect op lichaam, geest en ziel
• Afsluiting met bosthee met gezond zoets
• Op een inspirerende locatie waar het bos jou wil verwelkomen. Na aanmelding en betaling ontvang je de exacte details en routebeschrijving. 
• We werken in kleine groepen van maximaal 6 deelnemers.

Zij gingen je voor…

“Zo eenvoudig, zo dichtbij. Al die geuren en kleuren. Het ontroerde mij. De natuur gaf mij een steun in de rug bij het loslaten. Ik keerde na mijn bosbad met hernieuwde energie huiswaarts.”

Marieke van Maanen

Vught

“Zomaar tijdens de drukke werkweek er even helemaal uit. Tijdens dit bosbad heb ik mooie inzichten mogen ontvangen. Ik raad iedereen aan zichzelf dit cadeau van rust te geven.”

Raymond Kerkvliet

Voorschoten

“Zo’n bijzondere ochtend – nergens aan gedacht, de regen als een douche van energie uit de hemel. Het bos bracht wijsheid, mijn lichaam ontspande zich en ik werd gevoed met nieuwe energie.”

Shoko Utsumi

Den Haag

“Het bosbad heeft mij laten ervaren wat de natuur je kan geven en laten zien. Door me hier met de hulp van de Gids voor te openen, kon ik ruimte maken voor mijn intuïtie, mijn eigen gevoel.”

Hilda de Vries

Voorschoten

“Zonder verwachtingen te zijn is best nog een uitdaging! Het bos verraste me en haalde mij via mijn zintuigen uit mijn hoofd, terug bij het ervaren. Dit gun ik iedereen, het is zo eenvoudig!”

Mariska den Ouden

Amsterdam

Kosten

Prijs: € 42,50*)

• Een ochtend bosbaden, inclusief:
  • thee van helende ingrediënten uit het bos
  • gezonde, zoete snack naar recept van Villa Vitasága
• Exclusief parkeerkosten (Wassenaar dagtarief € 3,- )
• Inclusief 21% btw voor particulieren en exclusief 21% btw voor zzp-ers bedrijven*)

*) Ben jij zzp-er en wil je deze workshop zakelijk volgen? Dat kan! Vink hieronder in het boekingsformulier aan dat je deze workshop zakelijk volgt. Wij sturen je na betaling zo snel mogelijk een factuur. 

Voorwaarden om mee te doen

• je staat open voor de natuur en dit onderwerp
• je telefoon laat je thuis of zet je uit / op stil / op vliegtuigstand
• je bent goed ter been en kunt gedurende 2 à 3 uur wandelen of staan (we lopen niet zozeer heel veel kilometers, maar we staan wel veel)

De natuur is altijd mooi en heilzaam, het bosbad gaat dus met regen ook gewoon door. Alleen bij noodweer (code oranje of rood) wordt de workshop geannuleerd. Je wordt daarover uiterlijk één dag vooraf per mail geïnformeerd. Zie ook de Algemene Voorwaarden onderaan deze site. 

Bosbad cadeau doen?

Met onze cadeaubon geef je een persoonlijke bosbad-ervaring: duurzaam en origineel! De bon blijft een jaar geldig. Klik hier voor meer informatie en om te bestellen.

Data

herfst en vroege winter

• Het bosbad van eind oktober en begin november laat je de energie ervaren die hoort bij het jaarfeest Samhain begin november. Het gaat hierbij over de eindigheid van het leven, met het grote loslaten en de voorbereiding op de winterse periode van stilte en rust.
• De bosbaden van eind november en begin december laten je de energie ervaren die richting Advent gaat, het wordt nu echt stil en donker in het bos, de magische tijd van dromen breekt aan…

Blijf op de hoogte

Alles alweer volgeboekt of geen datum die jou past? Wij werken in kleine groepen en onze workshops zijn geliefd: daarom zijn de plaatsen snel vergeven…. Op de hoogte blijven van nieuwe data? Abonneer je dan via deze link meteen op onze gratis inspirerende nieuwsbrief.

Liever zelf een datum kiezen en met een eigen groep op pad? Dat kan ook met Bosbad op verzoek. Klik hier voor alle informatie.

Scroll naar beneden om je aan te melden en te betalen

Cadeaubon

Wil je je aanmelden en heb je een cadeaubon? Stuur dan een mail naar info@shinrin-yoku.nl met de datum van jouw keuze en het aantal deelnemers. Je ontvangt dan zo snel mogelijk een bevestiging van ons. Dank je wel!

Wil je iemand een workshop cadeau doen? Klik hier voor alle informatie en om te bestellen.

Aanmelden en betalen

• Je kunt je hieronder aanmelden voor de workshop en meteen betalen via ons automatische betaalsysteem. De boeking is definitief als je na betaling een bevestigingsmail van ons ontvangt. Niets ontvangen? Stuur ons dan svp een mailtje: info@shinrin-yoku.nl.
  
• Eenmaal geboekt en betaald kan de workshop niet meer worden geannuleerd. Je kunt je plaats wel doorgeven aan iemand anders: stel ons daar vooraf via info@shinrin-yoku.nl svp wel tijdig van op de hoogte.
  
• Bestel Het kleine Shinrin-Yoku boek van Natascha Boudewijn ook meteen en ontvang het na afloop van de workshop om zelf het bos mee in te gaan!